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iPhoneお役立ち情報

あなたは大丈夫?Phubbingとは

[2015.03.22] スマホスピタル心斎橋

スマートフォンは便利なもので、
人とのコミュニケーションをする時にも欠かせないものになってます。

一部の人だけではなく、誰でも起こりうるものが依存症です。

少しでも脳が快感を得てしまうとその物に依存してしまう性質があり、
気をつけなければなりません。

Phubbingとはスマートフォンが気になりすぎて、
現実世界のコミュニケーションを阻害する意味の新しい英語です。

1.スマホを忘れた日は1日中不安になる
2.無意識のうちにタッチパネルを触っている
3.着信していないのにスマホが振動したと錯覚する事がある
4.食事中もスマホを見ていることです。

あてはまるものはありましたか?

これらのことがひとつでもあてはまれば依存症の可能性があります。

手軽で効果的な対策方法は
「パスワードに面倒なキーワードを設定する事」です。

非合理的なことをすることで、頭がスマートフォンから離れることができ、
今まで持っていた依存性が少しずつ離れていきます。

 

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